乾隆这家伙，继位后没多久，准噶尔部就给他送了个“大礼”——天灾加瘟疫，首领噶尔丹策零直接“领盒饭”了。这下可好，准噶尔部内部乱成一锅粥，权力斗争跟唱戏似的，热闹得很。乾隆一看，嘿，这机会可是“千年等一回”啊！他立马发兵伊犁，跟准噶尔部来了个“终极对决”。这一战，乾隆那是“手到擒来”，直接就把准噶尔部给攻灭了，困扰康熙和雍正两代皇帝的边患问题，就这么被乾隆“一键解决”了。

    这乾隆啊，真是“福气满满”的代名词。他在位的时候，清朝那是“国富力强”，啥问题都能顺利解决。相比之下，他老爹雍正可就“苦逼”多了。同样是清朝皇帝，雍正那时候面临的压力，那简直就是“山大”啊！

    所以说啊，这皇帝当的，时期不同，压力也是天差地别。乾隆这家伙，简直就是“幸运星”转世，啥好事儿都让他给碰上了。咱们这些吃瓜群众啊，也只能是“羡慕嫉妒恨”了！

    说起雍正这位“工作狂”皇帝，那可真是不容易啊！他在位虽然只有十三年，但工作压力比儿子乾隆那六十年还要大得多。雍正继位，那可是经历了康熙晚年“诸子争位”的大战，好不容易才“杀出重围”，坐上了龙椅。可刚登基，又迎来了康熙晚年的盛世衰退，吏治腐朽的烂摊子，他得从头开始，革除积弊，整顿吏治，简直就是个“大忙人”。

    而且啊，雍正继位后，还得面对人心不稳，兄弟们不肯臣服的乱局。他得先是收拢人心，又得收拾那些“刺头”兄弟，还得整顿吏治，推行新政。这新政啊，可是触动了不少士绅豪族的利益，他们当然不乐意了，纷纷抵制反对。雍正呢，就像个“逆行者”，顶着压力往前冲，这心啊，操得可不少！

    雍正这人啊，还特别务实勤政，简直就是个“工作狂”。他在位十三年，基本放弃了休闲娱乐时间，连外出巡幸散心的时间都没有。他不像父亲康熙、儿子乾隆那样，可以到处走走看看，他在位十三年，从来没离开过京城。就算他天生怕热，暑期也没去过避暑山庄，最远就只到过海淀的圆明园避暑。这简直就是“宅男”皇帝的典范啊！

    所以啊，这超强的工作压力，直接把雍正给“压垮”了，58岁就“领盒饭”了。相比之下，乾隆那可真是“福气满满”。他爹雍正把心都替他操完了，他只需要在雍正的基础上“修补”一下就行。这工作压力小多了，身体自然也就好多了，活得也就更久一些。看来啊，这当皇帝，也是得看“运气”和“福气”的！

    想要长寿啊，自律可是关键！改掉那些坏习惯，生活作息规律起来，这些可都是长寿的“秘籍”。说起来，乾隆这家伙，可就是自律的典范！在现代的影视剧里，乾隆总是被塑造成一个风流成性的皇帝，后宫佳丽三千，好不快活。但实际上呢，乾隆虽然风流，但他可不纵欲。你瞧瞧，他一生有45位后妃，这数量可不少，但他却懂得“节制”。

    每次宠幸妃嫔，乾隆都给自己设了个“闹钟”。他怎么做的呢？就是让敬事房的太监在外面掐好一炷香的时间，到点了就在外面喊：“皇上，时间到啦，快点结束！”这时间大概是30分钟左右，也就是说，乾隆每次的“幸福时光”就控制在半小时左右。

    这乾隆啊，可真是怕自己纵欲过度，伤了身体，这自律性，简直了！在历史上，很多皇帝都逃不过美色的诱惑，但乾隆呢，后宫团队这么庞大，他还能做到不纵欲，这简直就是“皇帝中的一股清流”啊！看来，想要长寿，自律真的是关键，乾隆这家伙，可是给我们树立了个好榜样！

    乾隆这家伙，不仅风流而不纵欲，是个“自律小王子”，在烟酒方面也是控制得一把好手！史书都说了，乾隆爱喝酒，尤其是写诗的时候，那酒劲一上来，诗兴大发，简直就是个“诗仙”。但你猜怎么着？他从不酗酒！喝个几杯就停，绝不贪杯，生怕伤了身体，这自律性，简直比戒酒广告里的模特还强！

    更绝的是，乾隆还爱抽烟，年轻时可是个“烟枪”。那时候，大才子纪晓岚因为既有才华又爱抽烟，可是得了乾隆的不少赏识。可乾隆到了中老年，就开始咳嗽了，御医一看，说：“皇上啊，您这烟得戒啊！”乾隆一听，二话不说，立马就把烟给戒了！还命令纪晓岚以后别当着自己面抽烟，这戒烟的决心，比戒烟糖还管用！抽过烟的都知道，能把烟给戒了的人，是多么狠的人。咱们都知道，戒烟那可是需要天大的毅力和自律性的！乾隆这家伙，能说戒就戒，这自律性，简直强到没朋友！看来啊，乾隆不仅是个“风流皇帝”，还是个“自律达人”，这长寿的秘诀，算是被他给掌握了！

    乾隆这家伙，不仅在烟酒、风流上自律得让人佩服，就连饮食方面也是“自律大师”啊！史料都说了，乾隆对吃的那可是有要求、有规律的。荤素搭配，营养均衡，这是必须的。而且啊，他从不让自己吃撑，每次就吃个七八分饱，就算遇到再爱吃的美食，也顶多就比平时多吃一两口，绝不贪多，这自控力，简直比减肥的人还强！

    更厉害的是，乾隆的作息时间也是规律得不得了。按照《清高宗实录》的记载，乾隆每天早晨5点左右就准时起床，比闹钟还准！起床后，他还要先来个“运行吐纳”，调节调节身体，感觉就像是在练什么神秘功法一样。然后啊，六七点之间就吃早餐，吃完早餐还得来个“晨走”，每天都得不疾不徐地走百步以上，数十年如一日，寒暑不断，这毅力，简直比每天打卡上班的人还强！看来啊，乾隆这长寿的秘诀，就是自律加规律，咱们可得好好学学！

    乾隆这家伙，晨走完之后就开始了他的“皇帝日常”。工作嘛，得处理到下午两点左右，这时候午餐就上场了。午餐过后，乾隆可就不工作了，人家开始锻炼和休息，享受着皇帝的悠闲时光。

    到了晚上七点左右，人家可不吃晚餐，那是啥？糕点水果来充饥！这生活，简直比现代的减肥餐还健康。然后呢，要么就是翻牌子宠幸妃嫔，享受一下“皇帝的快乐”；要么就是晚间锻炼，保持一下身材。

    最厉害的是，每晚9点，乾隆必定准时上床休息，比咱们现在的“养生青年”还守时！睡觉前，还得来上一小杯龟苓酒这类的药酒，舒缓一下筋骨，感觉就像是在修炼什么“长寿秘籍”一样。