随着时间的推移。
众人已经跑的差不多了。
期间季啸也被带了回来。
送入了跑步的队伍之中。
当然，还有不少的同学跑晕倒了。
他们也被抬进了医务室。
其中就包括季啸。
可怜的他刚从医务室里出来，又被送了回去。
向婉婉看到了这一幕时，为了避开余安，他还主动走到医务人员面前才开口说:
“待会儿把他弄好之后再送过来！”
“还有！不准超过半小时！”
两名医务人员都是一脸震惊的看着她。
姑奶奶，你又来啊！
不过他们也不敢说什么。
因为他们太了解向婉婉了。
他俩依稀记得，上一届的学生们被她折腾的，几乎每节体术课都会倒下一片一片的。
搞得好像医务室，就是为她而开一样。
记得曾经也有过一位学生因受不了这种虐待，而直接举报了向婉婉。
奈何薪火学院的校长直接驳回了他的举报。
宣称连这种简单的训练都过不了的人。
也别提以后能有什么一番大作为了。
事后向婉婉还嘲讽了那名学生一句:
“软蛋，这么简单的训练都过不了，你还修炼什么啊？干脆回家喝奶去吧！”
在这种情况下，那名学生只能无奈的转到了另一个班级。
自从这件事情之后，也没有人再出来当这个出头鸟了。
随着时间的推移，大部分人都已经气喘吁吁的跑完了二十圈。
而没跑完的人，也被向婉婉叫到了一起。
见众人再次排列好了队伍。
向婉婉给了余安一个眼神。
示意他也加入队伍之中。
余安会意，也走到了队伍的后方。
向婉婉看着众人缓缓开口:“现在开始报数！”
第一排最右边的向渝，默默地伸出了一根手指。
身旁的向秋柔瞬间会意。
赶忙喊道:“二！”
叶灵倾也是明白了过来也喊道:“三！”
到了第四个人的时候那名学生一脸的惊愕:
“这就三了？我也妹耳鸣啊！”
眼看众人都看向了自己。
他也豁出去了：“四！”
后面紧跟着就喊了一声:“五！”
“......”
“五十八！”
在最后的余安报完最后一个数。
向婉婉才再次开口:“很好，先原地休息五分钟，然后再回来正式上课！”
众人都惊呆了，感情他们刚刚还没开始上课呢？
不过他们也不敢说什么。
毕竟上一个不听话的人，现在还躺在医务室还没出来呢。
众人解散后，找起了各自的同伴，开始不停的诉苦。
而这时刘星和陈衍，也来到了余安身前旁坐了下来。
“好你个余安，老实交代你和这位老师到底是什么情况？”
“就是，我和刘星在那里跑的半死不活的，你居然和老师在树下乘凉？”
余安从手里的袋子拿出了两瓶矿泉水，递给了他们。
“想啥呢？我刚刚就是帮她买了瓶水，我回来时你们已经在跑了。”
“刚刚我也想跑来着，可是她说这次就不让我跑了，感觉这位老师还是挺好的嘛！”
“呃......”刘星和陈衍都是无语住了。
心想感情她就对你一个人好呗？
随后他们便转移了话题。
聊上了日常生活中的事情。
五分钟很快就过去了
熟悉的口哨声再次响起。
还伴随着向婉婉那甜甜糯糯的声音:“集合！”
众人听到的一瞬间就弹射起步！
快速来到了她的身前排好了队。
后排的余安内心不禁感叹:‘这些同学们的积极性真好啊！’
众人排好队后。
向婉婉再次开口:“先坐下吧！”
“今天呢，是我给你们上的第一节体术课！”
“以后我会负责教导你们，该怎么提升自己的身体强度，以及战斗意识！”
婉婉思索了片刻接着说:“先跟你们说说体修的境界划分吧！”
“体修和魂使一样分为九个境界，不过体修前期修炼比较简单，而后期则是相较困难！”
“反之，魂修前期比较困难，但随着人体年龄增长，速度也会越来越快，直到三十岁左右才会逐步下滑！”
“我呢，就先跟你们说说体修前三个境界，免得你们好高骛远！”
“首先是第一境淬骨，顾名思义就是淬炼你体内的二百零六块骨骼！”
“淬炼到五十一块时则踏入了淬骨境前期，强度堪比一星魂海境！”
往后还有中期、后期、圆满、大圆满五个小境界！其中大圆满的两块头骨最难淬炼！”
“待骨骼淬炼到二百零六块时，会力量大幅度提升，到那时强度会稍微强于五星魂海境！”
说到这时，下方有一名学生举手开问:
“那老师为什么人们不主修身体的境界，反而更倾向于魂使呢？”
“问得好！”向婉婉夸了那名学生一句后接着开口说:“要知道人在妖化的同时本就会让肉体变得十分强悍！”
“但并不是所有人的天赋，都适合走魂使这一条路，
但他们又想变得强大，于是便会走上体修这一条路！”
听到她的解释时，众人都点了点头表示了明白。
向婉婉再次开口说:“再然后就是体修的第二境炼筋。”
“顾名思义，就是吸收外部的灵气来增强体能的十二条筋骨！”
向婉婉见众人点头便再次开口:“再然后就是冲脉境！”
“人的体内有十二处经脉，是属于相连状态下的，我们需要吸收外部的灵力来填充这十二处经脉！”
说到这时向婉婉拿起了矿泉水，喝了一口水才继续说:
“再然后就是等经脉都填充完时，即可冲击你的任督二脉将其打开！”
“届时人的力量以及身体都会变得十分强悍！”
闻言众人都点了点头。
余安则是若有所思的想着:‘我的肉体小时候经过药浴的增强，已经淬炼了一百零九块左右，现在的肉体强度应该在淬骨中期！’
想到这他不禁有些感慨:“好在小时候泡过药浴，要不然岂不是什么都不如身边的这几个妖孽了？”